poltekkesbanjarmasin.com – Bagi kamu yang pekerjaannya menuntut banyak ngomong, kayak guru, MC, customer service, atau bahkan tukang cerita dadakan di tongkrongan, suara serak pasti udah jadi langganan. Seraknya bisa muncul tiba-tiba setelah seharian ngomong tanpa henti, bikin tenggorokan gak nyaman dan suara jadi berat, parau, atau malah hilang sementara. Aku juga pernah ngalamin pas lagi…
poltekkesbanjarmasin.com – Tenggorokan gampang sakit tuh nyebelin banget. Baru juga kehujanan sebentar, eh besoknya langsung serak. Atau cuma karena tidur larut dan kelelahan, tenggorokan langsung kering dan perih. Sebenarnya bukan cuma cuaca atau makanan yang salah, tapi daya tahan tubuh kita juga punya peran penting buat jaga tenggorokan tetap sehat. Sebagai penulis di poltekkesbanjarmasin.com, aku…
poltekkesbanjarmasin.com – Beberapa tahun belakangan, kualitas udara di banyak kota makin nggak bersahabat. Polusi dari kendaraan, asap pabrik, pembakaran sampah, sampai kebakaran hutan bikin kita nggak bisa asal-asalan lagi soal kesehatan pernapasan. Salah satu bagian tubuh yang paling cepat terpengaruh? Ya, tenggorokan. Kalau nggak dilindungi, bisa gatal terus, batuk nggak kelar-kelar, bahkan berujung radang. Gue…
