poltekkesbanjarmasin.com – Liburan seharusnya jadi waktu paling menyenangkan buat istirahat, eksplorasi tempat baru, dan nikmatin suasana yang beda dari rutinitas. Tapi kalau kamu punya alergi, liburan bisa jadi penuh drama kalau nggak dipersiapkan dengan baik. Bayangin aja, lagi asyik nikmatin pantai, tiba-tiba bersin-bersin nggak berhenti. Atau baru makan seafood khas daerah, eh kulit jadi merah-merah….
poltekkesbanjarmasin.com – Kadang, walaupun kita udah tahu kalau jerawat nggak boleh dipencet, rasa gatal dan gemes bikin tangan otomatis nyamperin wajah. Apalagi kalau jerawatnya udah “mateng”, tinggal pencet dikit kayaknya langsung lega. Tapi, kalau sembarangan pencet, bisa-bisa jerawat malah infeksi, makin meradang, bahkan ninggalin bekas yang susah hilang. Nah, kalau kamu emang udah nggak tahan…
poltekkesbanjarmasin.com – Operasi sinus memang bisa jadi solusi buat kamu yang udah lama bermasalah sama sinusitis kronis, polip, atau hidung mampet yang gak kelar-kelar. Tapi jangan salah, perjuangan gak berhenti di meja operasi. Justru masa pemulihan setelah operasi itu penting banget dan harus kamu perhatiin dengan serius. Kalau salah rawat atau terlalu cepat beraktivitas, bisa-bisa…
poltekkesbanjarmasin.com – Pernah gak sih kamu lagi enak-enaknya makan es krim atau minum kopi panas, terus tiba-tiba gigi ngilu kayak disetrum? Rasanya gak enak banget dan bisa bikin mood langsung anjlok. Yap, itu salah satu tanda gigi sensitif yang bisa dialami siapa aja, gak peduli usia. Tapi kabar baiknya, gigi sensitif itu bisa dicegah, bahkan…
poltekkesbanjarmasin.com – Kaki sering banget jadi bagian tubuh yang kerja keras tapi jarang dikasih perhatian lebih. Padahal, setelah seharian berdiri, jalan, atau pakai sepatu tertutup, kaki juga butuh dimanjain biar tetap sehat dan nggak gampang capek. Salah satu cara yang makin populer belakangan ini adalah perawatan kaki pakai aromaterapi. Bukan cuma wangi, tapi juga bisa…
poltekkesbanjarmasin.com – Mengelola kesehatan hormon bisa jadi menantang, terutama dengan semua faktor stres dan gaya hidup modern yang kita hadapi setiap hari. Namun, aromaterapi menawarkan cara yang santai dan alami untuk membantu menyeimbangkan hormon. Aroma dari minyak esensial tidak hanya memberikan kenyamanan emosional, tetapi juga memengaruhi sistem endokrin kita. Ini dapat membantu menyeimbangkan hormon yang…
poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan usus mungkin bukan topik yang sering dibicarakan di meja makan, tapi percayalah, penting banget untuk diperhatikan! Usus kita berfungsi lebih dari sekadar mencerna makanan. Faktanya, usus adalah rumah bagi triliunan bakteri yang memainkan peran krusial dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, metabolisme, dan bahkan kesehatan mental. Nah, salah satu cara terbaik untuk menjaga…
poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan pernapasan menjadi salah satu aspek penting yang sering kali terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, pernapasan yang baik dan sehat berkontribusi besar terhadap kualitas hidup kita. Salah satu cara yang bisa kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan pernapasan adalah melalui aromaterapi. Metode ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang bisa…
poltekkesbanjarmasin.com – Ginjal adalah organ vital yang memainkan peran penting dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh kita. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi obat-obatan tertentu bisa membebani ginjal dan berpotensi merusaknya? Di poltekkesbanjarmasin.com, kita akan membahas lima cara efektif untuk mencegah kerusakan ginjal akibat konsumsi obat. Obat-obatan memang penting untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan,…
poltekkesbanjarmasin.com – Alkohol bisa menjadi bagian dari kehidupan sosial kita, tetapi penting untuk mengonsumsinya dengan bijak agar tidak merusak kesehatan. Salah satu organ yang paling terpengaruh oleh konsumsi alkohol adalah hati. Hati bekerja keras untuk memproses alkohol dan mengeluarkan racun dari tubuh. Namun, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan kerusakan serius, seperti sirosis dan hepatitis alkoholik. Oleh…
