7 Trik Menyusun Menu Harian yang Bergizi dan Seimbang
poltekkesbanjarmasin.com – Kadang kita suka bingung mau masak apa tiap hari, apalagi kalau pengen yang sehat tapi tetap enak dan gampang dibuat. Niatnya udah bagus, pengen makan bergizi, tapi ujung-ujungnya balik lagi ke menu itu-itu aja: nasi, ayam goreng, sambal, selesai. Padahal, bikin menu harian yang seimbang itu gak perlu ribet atau mahal. Kuncinya cuma…