poltekkesbanjarmasin.com – Serat sering kali menjadi bintang dalam pembahasan tentang kesehatan pencernaan, dan ada alasan bagus untuk itu. Nutrisi yang satu ini memainkan peran penting dalam menjaga sistem pencernaan kita berfungsi dengan optimal. Meski sering kali terlupakan, serat sebetulnya bisa kita temukan dengan mudah dalam banyak makanan sehari-hari. Di artikel kali ini, poltekkesbanjarmasin.com akan mengeksplorasi…
poltekkesbanjarmasin.com – Pernahkah kamu merasa perutmu tidak nyaman setelah makan? Atau mungkin mengalami masalah pencernaan yang datang dan pergi begitu saja? Bisa jadi, itu adalah cara tubuhmu memberi tahu bahwa ada yang tidak beres dengan flora ususmu. Flora usus, atau mikrobiota usus, adalah kumpulan bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan kita. Mereka memainkan peran…
Poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan pencernaan yang baik adalah fondasi bagi kesejahteraan umum tubuh kita. Sistem pencernaan yang sehat membantu tubuh menyerap nutrisi dengan optimal dan menjaga energi kita tetap stabil sepanjang hari. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Yuk, kita simak bersama! 1….
