Haid

poltekkesbanjarmasin.com – Setiap bulan, banyak wanita mengalami nyeri haid yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri ini, yang sering disebut sebagai dismenore, bisa bervariasi dari rasa tidak nyaman yang ringan hingga kram yang cukup parah. Meskipun obat pereda nyeri bisa menjadi solusi cepat, beberapa dari kita mungkin lebih memilih pendekatan alami untuk mengatasi keluhan bulanan…