Kesehatan usus

poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan usus mungkin bukan topik yang sering dibicarakan di meja makan, tapi percayalah, penting banget untuk diperhatikan! Usus kita berfungsi lebih dari sekadar mencerna makanan. Faktanya, usus adalah rumah bagi triliunan bakteri yang memainkan peran krusial dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, metabolisme, dan bahkan kesehatan mental. Nah, salah satu cara terbaik untuk menjaga…