Poltekkesbanjarmasin.com – Hari ini, kita bahas topik penting: gangguan disosiatif. Mungkin di antara kita ada yang memiliki teman atau keluarga dengan kondisi ini. Jangan khawatir, banyak cara bisa kita lakukan untuk mendukung pemulihan mereka. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Pahami Kondisinya Pertama-tama, kenali gangguan disosiatif. Ini melibatkan perasaan terputus dari diri sendiri atau…
Poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan pencernaan yang baik adalah fondasi bagi kesejahteraan umum tubuh kita. Sistem pencernaan yang sehat membantu tubuh menyerap nutrisi dengan optimal dan menjaga energi kita tetap stabil sepanjang hari. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Yuk, kita simak bersama! 1….
Poltekkesbanjarmasin.com – Stres, siapa sih yang gak pernah ngalamin? Dalam kehidupan sehari-hari, stres adalah hal yang hampir tidak bisa dihindari. Namun, jangan khawatir! Di poltekkesbanjarmasin.com, aku bakal berbagi 15 cara ngatur stres biar mental tetap oke. Yuk, simak! 1. Tarik Napas Dalam-dalam Kalau kamu lagi ngerasa stres, cobalah tarik napas dalam-dalam. Tarik napas perlahan lewat…
