poltekkesbanjarmasin.com – Kadang kita terlalu fokus bersihin gigi, tapi lupa kalau lidah juga punya peran penting dalam menjaga kesehatan mulut. Padahal, lidah bisa jadi tempat berkembangnya bakteri yang bikin bau mulut sampai infeksi. Nah, buat kamu yang pengen punya lidah yang bersih dan sehat, mouthwash alami bisa jadi pilihan yang oke banget. Selain lebih aman…
poltekkesbanjarmasin.com – Bagi kamu yang pekerjaannya menuntut banyak ngomong, kayak guru, MC, customer service, atau bahkan tukang cerita dadakan di tongkrongan, suara serak pasti udah jadi langganan. Seraknya bisa muncul tiba-tiba setelah seharian ngomong tanpa henti, bikin tenggorokan gak nyaman dan suara jadi berat, parau, atau malah hilang sementara. Aku juga pernah ngalamin pas lagi…
poltekkesbanjarmasin.com – Nyeri otot paha bisa datang tiba-tiba, entah karena salah posisi duduk, kebanyakan lari, atau habis angkat-angkat barang berat. Rasanya gak enak banget, gerak jadi terbatas dan duduk pun gak nyaman. Obat medis memang bisa jadi solusi, tapi kalau lo mau cara yang lebih alami dan minim efek samping, herbal bisa jadi pilihan yang…
