poltekkesbanjarmasin.com – Kulit tangan yang lembut dan halus nggak cuma enak dipandang, tapi juga bikin kita merasa lebih percaya diri. Tapi kadang, tanpa sadar, kebiasaan sehari-hari justru bikin kulit tangan jadi kasar dan kering. Aku sendiri pernah ngalamin, gara-gara cuek dan suka sembarangan, tangan malah jadi bersisik dan terasa kaku waktu digerakin. Kalau kamu juga…
poltekkesbanjarmasin.com – Kadang orang fokus banget merawat kuku, tapi lupa sama si kutikula yang duduk manis di pangkal kuku. Padahal, kutikula itu punya peran penting sebagai pelindung alami biar kuman gak gampang masuk lewat celah antara kuku dan kulit. Kalau bagian ini kering atau kasar, bisa jadi celah buat infeksi atau malah bikin kuku keliatan…
poltekkesbanjarmasin.com – Dagu sering banget jadi spot yang bandel kalau urusan skincare. Jerawat langganan nongol di situ, komedo gampang banget muncul, dan bekasnya kadang susah ilang. Sayangnya, dagu juga sering kita cuekin. Fokus perawatan cuma di pipi dan dahi, sementara dagu cuma kena sisa-sisa produk. Aku sendiri sempat ngerasa dagu jadi tempat “pelarian” semua masalah…
poltekkesbanjarmasin.com – Kadang kita terlalu fokus bersihin gigi, tapi lupa kalau lidah juga punya peran penting dalam menjaga kesehatan mulut. Padahal, lidah bisa jadi tempat berkembangnya bakteri yang bikin bau mulut sampai infeksi. Nah, buat kamu yang pengen punya lidah yang bersih dan sehat, mouthwash alami bisa jadi pilihan yang oke banget. Selain lebih aman…
poltekkesbanjarmasin.com – Bagi kamu yang pekerjaannya menuntut banyak ngomong, kayak guru, MC, customer service, atau bahkan tukang cerita dadakan di tongkrongan, suara serak pasti udah jadi langganan. Seraknya bisa muncul tiba-tiba setelah seharian ngomong tanpa henti, bikin tenggorokan gak nyaman dan suara jadi berat, parau, atau malah hilang sementara. Aku juga pernah ngalamin pas lagi…
poltekkesbanjarmasin.com – Nyeri otot paha bisa datang tiba-tiba, entah karena salah posisi duduk, kebanyakan lari, atau habis angkat-angkat barang berat. Rasanya gak enak banget, gerak jadi terbatas dan duduk pun gak nyaman. Obat medis memang bisa jadi solusi, tapi kalau lo mau cara yang lebih alami dan minim efek samping, herbal bisa jadi pilihan yang…
