poltekkesbanjarmasin.com – Banyak orang rajin banget ngerawat wajah, tapi suka lupa sama bibir. Padahal bibir juga bagian penting dari penampilan, dan kondisinya bisa langsung kelihatan kalau kamu kurang perhatian. Sayangnya, niat baik merawat bibir kadang malah jadi blunder gara-gara langkah atau kebiasaan yang salah. Bukannya makin sehat dan cerah, bibir malah makin kering, gelap, atau bahkan iritasi.
Gue sendiri sempat ngalamin fase “asal rawat” bibir, dari beli lip balm yang asal wangi, sampai scrub tiap hari karena pengin cepet halus. Hasilnya? Bibir makin sensitif dan gampang pecah. Setelah belajar dari pengalaman (dan browsing sana-sini), akhirnya gue sadar ada beberapa kesalahan umum yang sebaiknya dihindari kalau mau punya bibir sehat dan cantik. Nah, di artikel ini gue bakal bahas tuntas 10 kesalahan dalam merawat bibir yang sering banget dilakukan, tapi sering juga nggak disadari. Yuk simak!
1. Terlalu Sering Menjilat Bibir
Kelihatannya sih sepele, tapi kebiasaan menjilat bibir ini justru bikin bibir makin kering. Air liur mengandung enzim yang bisa mengikis lapisan pelindung bibir dan bikin kelembapan cepat menguap. Apalagi kalau udah dijilat terus-terusan karena ngerasa bibir kering, malah jadi tambah parah.
Solusinya? Ganti kebiasaan ini dengan langsung olesin lip balm setiap kali bibir terasa kering. Simpel dan jauh lebih sehat.
2. Lupa Minum Air yang Cukup
Percuma pakai lip balm mahal kalau tubuhmu sendiri kurang terhidrasi. Kekurangan cairan bikin kulit, termasuk bibir, kehilangan kelembapan dari dalam. Akibatnya, bibir jadi gampang kering, kasar, bahkan bisa pecah-pecah.
Coba biasakan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Tambah lagi kalau kamu sering berada di ruangan ber-AC atau aktivitas fisik tinggi. Biar makin semangat, kamu bisa tambahin irisan lemon atau buah lainnya ke dalam botol minum.
3. Menggunakan Lip Balm dengan Bahan Iritan
Banyak banget lip balm di luar sana yang kelihatan menarik karena punya rasa dan aroma menggoda. Tapi ternyata, kandungan pewangi atau menthol-nya malah bikin bibir tambah kering. Bahan kayak camphor, phenol, atau alkohol juga sebaiknya dihindari karena bisa mengiritasi kulit bibir yang sensitif.
Pilih lip balm dengan bahan alami seperti shea butter, minyak kelapa, atau beeswax. Lebih aman dan nggak bikin ketergantungan.
4. Nggak Membersihkan Bibir Sebelum Tidur
Sisa lipstik, debu, atau makanan yang nempel di bibir seharian bisa jadi penyebab bibir kusam dan kasar. Sayangnya, banyak orang yang rajin cuci muka tapi lupa bersihin bibir juga sebelum tidur. Padahal bibir juga butuh ‘napas’ setelah seharian tertutup produk.
Gunakan micellar water atau kapas lembut yang dibasahi air hangat buat bersihin bibir, lalu oles lip balm biar tetap lembap sepanjang malam.
5. Eksfoliasi Bibir Terlalu Sering
Eksfoliasi itu penting buat ngangkat sel kulit mati, tapi kalau terlalu sering malah bisa merusak lapisan kulit bibir. Apalagi kalau scrub yang dipakai teksturnya terlalu kasar atau digosok terlalu kuat. Bukannya halus, yang ada malah perih dan ngelupas parah.
Lakukan scrub cukup 1–2 kali seminggu, pakai bahan alami seperti gula dan madu, dan gosoknya pelan aja ya, bukan kayak nyuci panci.
6. Mengabaikan Perlindungan dari Sinar Matahari
Bibir juga bisa terbakar matahari, lho! Tapi banyak orang lupa pakai perlindungan di area ini. Sinar UV bisa bikin bibir jadi gelap, kering, dan rusak kalau terus-terusan terpapar. Dan karena kulit bibir lebih tipis, efeknya bisa lebih cepat terlihat.
Pakai lip balm yang mengandung SPF, minimal SPF 15. Reapply setiap beberapa jam, apalagi kalau kamu banyak aktivitas di luar ruangan.
7. Menggunakan Produk Bibir Kadaluarsa
Lip balm dan lipstik punya masa pakai, dan kalau udah lewat dari itu, kandungannya bisa berubah jadi nggak aman. Bisa bikin iritasi, bibir kering, bahkan infeksi ringan kalau dipaksakan dipakai terus. Tapi karena bentuknya kecil, kadang kita lupa atau malah sayang buat dibuang.
Biasakan cek tanggal kadaluarsa produk bibir, dan segera buang kalau teksturnya berubah, baunya aneh, atau udah lewat batas waktu pakai.
8. Mengabaikan Tanda-Tanda Alergi
Kalau kamu ngerasa bibirmu sering merah, bengkak, atau perih setelah pakai produk tertentu, bisa jadi kamu alergi terhadap salah satu bahan di dalamnya. Tapi banyak orang nekat tetap pakai karena udah terlanjur suka sama warnanya atau mereknya.
Lebih baik stop pemakaian dan cari alternatif yang lebih aman buat kulitmu. Karena setiap orang punya sensitivitas berbeda-beda, jangan asal ikut-ikutan.
9. Menggunakan Lipstik Matte Terlalu Sering
Lipstik matte emang cakep dan tahan lama, tapi biasanya bikin bibir lebih kering dibanding lipstik biasa. Kalau kamu tiap hari pakai lipstik matte tanpa perawatan tambahan, lama-lama bibir bisa jadi kasar dan pecah-pecah.
Solusinya, pakai lip balm sebelum pakai lipstik matte, atau pilih lipstik yang punya formula lebih moisturizing. Bisa juga kasih jeda beberapa hari tanpa makeup bibir biar bibir bisa ‘istirahat’.
10. Malas Rawat Bibir Secara Rutin
Ini nih kesalahan yang paling sering dilakukan: males rawat bibir karena ngerasa “nggak penting-penting amat.” Padahal, merawat bibir nggak butuh waktu lama. Cukup 2–3 menit buat oles lip balm atau masker bibir sebelum tidur bisa ngasih perubahan besar dalam jangka panjang.
Ingat, bibir juga bagian dari wajah yang harus dirawat. Jadi jangan sampai diabaikan, apalagi kalau kamu pengin tampil percaya diri setiap hari.
Penutup
Merawat bibir itu gampang-gampang susah. Kadang hal-hal kecil yang kita anggap sepele malah jadi penyebab utama bibir jadi kering, kusam, bahkan iritasi. Mulai sekarang, yuk lebih perhatian sama bibir kita. Hindari kesalahan-kesalahan di atas, dan ganti dengan kebiasaan baik yang lebih ramah buat kesehatan bibir.
Kalau kamu mau terus dapetin tips-tips praktis dan santai soal kesehatan, pantengin terus poltekkesbanjarmasin.com ya. Kita bakal terus share info-info ringan tapi berguna banget buat bikin kamu tampil sehat, nyaman, dan percaya diri dari ujung rambut sampai ujung bibir!
