5 Cara Menghindari Burnout dalam Gaya Hidup Serba Cepat
poltekkesbanjarmasin.com – Zaman sekarang semua serba cepat: kerjaan harus kelar secepat mungkin, info terus datang nggak ada henti, dan seolah-olah waktu istirahat itu cuma bonus. Di tengah tuntutan itu, kita sering lupa kalau tubuh dan pikiran juga butuh jeda. Akibatnya? Burnout datang diam-diam, bikin semangat hilang dan tubuh terasa lelah terus-menerus. Burnout bukan cuma soal…