5 Cara Menjaga Pikiran Tetap Tenang Saat Dilanda Stres Berat
poltekkesbanjarmasin.com – Pernah gak sih ngerasa kayak kepala penuh banget, hati gelisah, dan semua terasa kayak mau meledak? Stres berat itu emang nyebelin banget, apalagi kalau datangnya tiba-tiba dan kita lagi gak siap mental. Mau fokus kerja jadi susah, tidur gak nyenyak, dan pikiran muter terus kayak kaset rusak. Di poltekkesbanjarmasin.com, gue ngerasa penting banget…