poltekkesbanjarmasin.com – Kita semua pasti ingin memiliki kulit yang bercahaya dan sehat, bukan? Selain perawatan dari luar, ternyata apa yang kita konsumsi juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Minuman sehat dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap lembap dan bercahaya. Di poltekkesbanjarmasin.com, kita akan membahas tujuh minuman yang bisa membantu kulit Anda tampak lebih…
Poltekkesbanjarmasin.com – Memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang tepat adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan vitalitas. Namun, sering kali kita bingung bagaimana cara memasukkan berbagai nutrisi penting ke dalam pola makan sehari-hari. Jangan khawatir! Dalam artikel ini, poltekkesbanjarmasin.com akan berbagi sepuluh nutrisi penting dan cara mudah untuk memasukkannya ke dalam pola makanmu. Yuk, kita mulai! 1….
poltekkesbanjarmasin.com – Ginjal adalah organ vital yang memainkan peran penting dalam menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan tubuh kita. Namun, tahukah Anda bahwa konsumsi obat-obatan tertentu bisa membebani ginjal dan berpotensi merusaknya? Di poltekkesbanjarmasin.com, kita akan membahas lima cara efektif untuk mencegah kerusakan ginjal akibat konsumsi obat. Obat-obatan memang penting untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan,…
poltekkesbanjarmasin.com – Kulit tangan yang lembut dan halus nggak cuma enak dipandang, tapi juga bikin kita merasa lebih percaya diri. Tapi kadang, tanpa sadar, kebiasaan sehari-hari justru bikin kulit tangan jadi kasar dan kering. Aku sendiri pernah ngalamin, gara-gara cuek dan suka sembarangan, tangan malah jadi bersisik dan terasa kaku waktu digerakin. Kalau kamu juga…
poltekkesbanjarmasin.com – Duduk lama itu udah jadi bagian dari rutinitas banyak orang, apalagi kalau kerjaannya depan laptop atau ngurus dokumen seharian. Masalahnya, posisi duduk yang salah atau terlalu lama nggak bergerak bisa bikin panggul jadi nyeri banget. Awalnya mungkin cuma pegal-pegal biasa, tapi lama-lama bisa menjalar ke punggung bawah bahkan bikin susah berdiri. Aku pun…
Poltekkesbanjarmasin.com – Menjaga kesehatan rambut anak sejak dini adalah langkah penting untuk memastikan rambut mereka tumbuh dengan kuat dan berkilau. Rambut yang sehat tidak hanya membuat penampilan anak lebih menarik, tetapi juga mencerminkan kesehatan yang baik secara keseluruhan. Kali ini, poltekkesbanjarmasin.com akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesehatan rambut anak….
poltekkesbanjarmasin.com – Kalau udah sering ngerasa pinggang dan punggung gampang pegal, apalagi habis duduk seharian di depan laptop atau nyapu rumah, itu tandanya tubuh butuh perhatian lebih. Banyak orang mikir ngeluh pinggang itu bagian dari “tanda penuaan”, padahal sebenarnya bisa dicegah dan dikurangi dengan gerakan sederhana yang rutin dilakukan. Aku nulis artikel ini buat poltekkesbanjarmasin.com…
poltekkesbanjarmasin.com – Menghabiskan sebagian besar waktu di tempat kerja seringkali membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan. Tuntutan pekerjaan dan jadwal yang padat bisa menjadi alasan mengapa kita mengabaikan kebiasaan sehat. Namun, sebenarnya ada banyak cara sederhana yang bisa kita terapkan di kantor untuk menjaga kebugaran dan keseimbangan hidup. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk…
poltekkesbanjarmasin.com – Vitamin C adalah salah satu vitamin yang paling dikenal dan dicari, terutama ketika kita merasa mulai terserang flu. Tapi, tahukah Anda bahwa vitamin C memiliki banyak manfaat lainnya selain memperkuat sistem kekebalan tubuh? Vitamin ini juga berperan penting dalam pembentukan kolagen, menyembuhkan luka, dan menjaga kesehatan kulit. Jadi, memastikan asupan vitamin C yang…
poltekkesbanjarmasin.com – Pernah gak sih kamu lagi enak-enaknya makan es krim atau minum kopi panas, terus tiba-tiba gigi ngilu kayak disetrum? Rasanya gak enak banget dan bisa bikin mood langsung anjlok. Yap, itu salah satu tanda gigi sensitif yang bisa dialami siapa aja, gak peduli usia. Tapi kabar baiknya, gigi sensitif itu bisa dicegah, bahkan…
