poltekkesbanjarmasin.com – Kita semua pasti ingin memiliki kulit yang bercahaya dan sehat, bukan? Selain perawatan dari luar, ternyata apa yang kita konsumsi juga berperan penting dalam kesehatan kulit. Minuman sehat dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap lembap dan bercahaya. Di poltekkesbanjarmasin.com, kita akan membahas tujuh minuman yang bisa membantu kulit Anda tampak lebih…
Poltekkesbanjarmasin.com – Demam dengue memang bisa membuat kita merasa lemas dan tidak bersemangat. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa langkah penting yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pemulihan agar bisa segera kembali beraktivitas. Yuk, kita bahas 10 langkah yang bisa kamu terapkan di rumah! 1. Istirahat yang Cukup Pertama-tama, pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup. Tubuhmu…
poltekkesbanjarmasin.com – Serat sering kali menjadi bintang dalam pembahasan tentang kesehatan pencernaan, dan ada alasan bagus untuk itu. Nutrisi yang satu ini memainkan peran penting dalam menjaga sistem pencernaan kita berfungsi dengan optimal. Meski sering kali terlupakan, serat sebetulnya bisa kita temukan dengan mudah dalam banyak makanan sehari-hari. Di artikel kali ini, poltekkesbanjarmasin.com akan mengeksplorasi…
poltekkesbanjarmasin.com – Kaki kita sering banget jadi korban dari aktivitas sehari-hari. Mulai dari jalan kaki, lari, atau bahkan berdiri terlalu lama, semuanya bisa bikin kaki kita jadi tegang dan lelah. Tapi jangan khawatir, ada cara simpel dan menyenangkan untuk mengatasinya, yaitu dengan pijat kaki. Kali ini, aku bakal bagi-bagi tips lewat poltekkesbanjarmasin.com tentang lima panduan…
poltekkesbanjarmasin.com – Menghabiskan sebagian besar waktu di tempat kerja seringkali membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan. Tuntutan pekerjaan dan jadwal yang padat bisa menjadi alasan mengapa kita mengabaikan kebiasaan sehat. Namun, sebenarnya ada banyak cara sederhana yang bisa kita terapkan di kantor untuk menjaga kebugaran dan keseimbangan hidup. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk…
Poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan jantung adalah salah satu hal terpenting yang harus kita perhatikan sejak dini. Jantung yang sehat memungkinkan anak untuk tumbuh aktif dan menjalani hari-hari mereka dengan penuh energi. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 10 tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan jantung anak. Artikel ini saya tulis khusus untuk poltekkesbanjarmasin.com, dan…
poltekkesbanjarmasin.com – Merokok adalah salah satu kebiasaan yang bisa memberikan dampak negatif bagi kesehatan, terutama kesehatan jantung. Namun, kabar baiknya adalah berhenti merokok dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, dan tidak pernah ada kata terlambat untuk memulai. Memang, berhenti merokok tidak selalu mudah, tetapi manfaatnya bagi kesehatan jantung bisa menjadi motivasi yang kuat. Di poltekkesbanjarmasin.com,…
Poltekkesbanjarmasin.com – Merawat kesehatan gusi dan gigi adalah langkah penting untuk memastikan senyuman kita tetap sehat dan menawan. Gusi yang sehat tidak hanya mendukung gigi, tetapi juga memainkan peran penting dalam kesehatan mulut secara keseluruhan. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi. Yuk, kita…
poltekkesbanjarmasin.com – Ginjal adalah organ penting yang bekerja keras untuk menyaring racun dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita. Namun, sering kali kita lupa bahwa mereka juga membutuhkan perhatian dan perawatan agar tetap sehat. Salah satu cara yang efektif dan menyenangkan untuk mendukung kesehatan ginjal adalah dengan berolahraga secara teratur. Aktivitas fisik tidak hanya baik…
poltekkesbanjarmasin.com – Kesehatan pernapasan menjadi salah satu aspek penting yang sering kali terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Padahal, pernapasan yang baik dan sehat berkontribusi besar terhadap kualitas hidup kita. Salah satu cara yang bisa kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan pernapasan adalah melalui aromaterapi. Metode ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang bisa…
