10 Cara Mengendalikan Nafsu Makan Saat Diet
poltekkesbanjarmasin.com – Salah satu tantangan terbesar saat diet itu bukan soal kalori, tapi soal nafsu makan yang tiba-tiba datang kayak mantan ngajak balikan: susah ditolak dan sering muncul di waktu yang nggak tepat. Apalagi kalau udah sore, perut mulai keroncongan dan semua makanan kayak punya magnet sendiri buat dilirik. Bisa-bisa niat diet ambyar cuma gara-gara…