Kesehatan Pencernaan

poltekkesbanjarmasin.com – Pencernaan itu salah satu sistem tubuh yang paling sibuk tapi jarang kita perhatiin. Padahal, dari proses makan sampai makanan benar-benar “berpisah” dari tubuh, semua dikendalikan oleh sistem pencernaan. Begitu terganggu dikit aja—misalnya perut kembung, sembelit, atau diare—aktivitas bisa langsung terganggu. Masalahnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang ternyata bisa ngaruh banget ke kesehatan pencernaan, dari…