7 Cara Jaga Leher Tetap Sehat saat Kerja dari Rumah
poltekkesbanjarmasin.com – Sejak kerja dari rumah jadi rutinitas baru, kita makin akrab sama kursi, meja, dan… posisi duduk yang asal-asalan. Kadang kerja sambil selonjoran di kasur, kadang duduk lama di kursi plastik yang nggak nyaman. Akibatnya? Leher mulai protes. Pegal, kaku, susah nengok, bahkan sampai nyut-nyutan ke kepala. Gue pribadi pernah ngerasain leher kaya habis…