5 Aktivitas Fisik yang Dukung Fungsi Hati
poltekkesbanjarmasin.com – Hati itu organ super sibuk yang kerja terus-terusan tanpa banyak protes. Tugasnya mulai dari nyaring racun, nyimpen energi, sampai bantu proses pencernaan lemak. Tapi kalau kita kebanyakan duduk, jarang gerak, dan pola makan berantakan, hati bisa kelelahan dan mulai bermasalah. Salah satu cara bantu hati biar tetap bertenaga adalah dengan rutin bergerak. Aktivitas…