Poltekkesbanjarmasin.com

10 Tips Menjaga Kesehatan Gusi dan Gigi

admin7 jam ago05 mins

Poltekkesbanjarmasin.com – Merawat kesehatan gusi dan gigi adalah langkah penting untuk memastikan senyuman kita tetap sehat dan menawan. Gusi yang sehat tidak hanya mendukung gigi, tetapi juga memainkan peran penting dalam kesehatan mulut secara keseluruhan. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan gusi dan gigi. Yuk, kita…

15 Cara Ngatur Stres Biar Mental Tetap Oke

15 Cara Mengatur Stres Biar Mental Tetap Oke

admin4 hari ago3 hari ago05 mins

Poltekkesbanjarmasin.com – Stres, siapa sih yang gak pernah ngalamin? Dalam kehidupan sehari-hari, stres adalah hal yang hampir tidak bisa dihindari. Namun, jangan khawatir! Di poltekkesbanjarmasin.com, aku bakal berbagi 15 cara ngatur stres biar mental tetap oke. Yuk, simak! 1. Tarik Napas Dalam-dalam Kalau kamu lagi ngerasa stres, cobalah tarik napas dalam-dalam. Tarik napas perlahan lewat…