poltekkesbanjarmasin.com – Pembuluh darah kita berfungsi sebagai jalur utama yang membawa darah dan nutrisi ke seluruh tubuh. Namun, seiring waktu, berbagai faktor seperti pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, dan paparan polutan bisa menyebabkan penumpukan racun dalam pembuluh darah. Inilah saatnya kita memberikan perhatian ekstra pada pembuluh darah kita dengan melakukan detoksifikasi. Detoksifikasi alami…
poltekkesbanjarmasin.com – Makanan adalah bahan bakar utama tubuh kita, dan memilih makanan yang tepat bisa menjadi perbedaan antara merasa lesu sepanjang hari atau penuh semangat. Namun, dengan begitu banyak pilihan makanan yang tersedia, sering kali kita merasa kebingungan menentukan mana yang benar-benar sehat. Memilih makanan sehat tidak harus rumit dan bisa menjadi kebiasaan positif yang…
poltekkesbanjarmasin.com – Makanan yang kita konsumsi sehari-hari memiliki dampak besar terhadap kesehatan jantung kita. Memilih makanan yang tepat dapat membantu menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah, dan menjaga berat badan tetap ideal—semua faktor penting untuk kesehatan jantung. Namun, dengan begitu banyak pilihan makanan yang tersedia, bagaimana kita tahu mana yang benar-benar baik untuk jantung? Di PoltekkesBanjarmasin.com,…
poltekkesbanjarmasin.com – Di era digital seperti sekarang, banyak dari kita yang menghabiskan berjam-jam di depan layar komputer, tablet, atau smartphone. Meskipun teknologi telah memudahkan kehidupan kita dalam banyak hal, paparan layar yang terus-menerus bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan mata. Mata lelah, kering, hingga gangguan penglihatan adalah beberapa masalah yang sering muncul akibat penggunaan gadget…
